Avec les mots Peur et Papaye, pour le
, proposé par Patricia
, proposé par PatriciaRéclame
Païe, païe, païe, païe,païe, païe, païe, païe,
Et un, et deux et trois,
Païe, païe, païe, païe,païe, païe, païe, païe,
Et un, et deux et trois,
Allez, encore un petit effort,
On va se le muscler ce ventre,
On n’a pas peur de se faire un peu mal,
On va avoir des abdos en béton,
Païe, païe, païe, païe,païe, païe, païe, païe,
Et un, et deux et trois,
Païe, païe, païe, païe,païe, païe, païe, païe,
Et un, et deux et trois,
Souriez, étirez vos zygomatiques,
Voilà, c’est bien comme ça,
On n’a pas peur, on se sent belle dans l’effort.
Et après l’effort, le réconfort.
Pour vous maintenir en forme,
Païe, païe, païe, païe,
Buvez tous les matins, un jus de papaye,
Païe, païe, païe, païe,païe, païe, païe,
Et un, et deux et trois,
Jus de papaye!!!
j’adopte cette jolie formule mais sans payer lol je fais mes étirements à domicile à mon rythme mais il est vrai que la papaye je ne l’ai pas encore adopter
belle journée
paille, ou pas paille ? sportif ce blog aujourd’hui 😀 merci Jacou on a envie de s’y mettre ! mais sur ce coup là je procrastine 😀
J’adore !
Merci pour ta participation tonique ! Bonne soirée et à bientôt !